¿El CBD perfecciona el rendimiento deportivo?

¿El CBD perfecciona el rendimiento deportivo?

En el ágil mundo del deporte de élite, donde la rendimiento deportivo es la moneda de cambio, la batalla contra el dolor muscular se convierte en una constante. Cada entrenamiento, cada competencia, exige al cuerpo llevarse al límite, desafiando la resistencia y rozando la frontera del dolor inevitable.

Las exigencias son implacables: series repetitivas, movimientos explosivos, impactos constantes. El tejido muscular se resiente, microdesgarros lo invaden, y la inflamación se convierte en una invitada incómoda. El rendimiento se ve amenazado, la recuperación se vuelve crucial.

En este escenario, surge una nueva alternativa: el CBD. Un compuesto natural que busca aliviar el dolor, combatir la inflamación y acelerar la recuperación, sin los efectos secundarios de los analgésicos tradicionales.

rendimiento deportivo

Receptores CB1 y CB2: Los guardianes del sistema endocannabinoide

Los receptores CB1 y CB2 son proteínas que se encuentran en la superficie de las células y forman parte del sistema endocannabinoide, un complejo sistema de comunicación que juega un papel fundamental en diversas funciones del cuerpo humano.

Se les conoce como «guardianes» porque actúan como puntos de control para los cannabinoides, que son moléculas producidas por el cuerpo humano y también se encuentran en la planta de cannabis.

1. Receptores CB1:

  • Se encuentran principalmente en el cerebro y la médula espinal.
  • Regulan funciones como la memoria, el aprendizaje, el apetito, el estado de ánimo, la coordinación motora y la percepción del dolor.
  • Su activación puede producir efectos psicoactivos, como la euforia.
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2. Receptores CB2:

  • Se encuentran principalmente en el sistema inmunológico y en las células del sistema nervioso periférico.
  • Regulan la inflamación, la respuesta inmune y el dolor.
  • Su activación no produce efectos psicoactivos

¿Podría el CBD ser la clave para desbloquear un nuevo nivel de rendimiento deportivo de élite?

A día de hoy aún se desconoce exactamente cómo interacciona para aumentar el rendimiento deportivo, pero los investigadores han descubierto que, aunque él no enlaza de forma directa, el CBD influye a los receptores CB1 y CB2, activándolos de una forma definida que suscita la función saludable de nuestro sistema endocannabinoide y brinda las propiedades del CBD a nivel global (ansiolítico, antioxidante, antibacteriano, etc…). También se ha descubierto que el CBD conmueve a otro recibidor cannabinoide, el receptor TRPV1, garante de la contestación de nuestro organismo al dolor y la inflamación. De ahí proceden sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias.

  • Reduciendo la inflamación: El CBD tiene propiedades antiinflamatorias que ayuda a reducir la inflamación muscular y articular, lo que mejora la recuperación y el rendimiento deportivo.
  • Aliviando el dolor: Las propiedades analgésicas apacigua el dolor muscular y articular, lo que también mejora el rendimiento deportivo.
  • Mejorando el sueño: La calidad del sueño es fundamental para la recuperación muscular y el rendimiento deportivo.
  • Reduciendo el estrés y la ansiedad: El CBD reduce el estrés y la ansiedad, lo que podría mejorar el rendimiento deportivo al mejorar la concentración y la toma de decisiones.

Deportistas de élite que utilizan CBD para aumentar rendimiento deportivo son:

  • Megan Rapinoe: Jugadora de fútbol estadounidense.
  • Nate Diaz: Luchador de artes marciales mixtas.
  • Bubba Watson: Golfista profesional.
  • Tyson Fury: Boxeador profesional.
  • Emanuel Ginóbili: Exjugador de baloncesto argentino.
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Tiempo que el CBD permanece en el cuerpo

La cantidad de tiempo que el CBD dura en tu cuerpo depende de varios factores, incluyendo:

  • La forma en que se consume: El CBD puede ser consumido de diversas maneras, como por vía oral (cápsulas, aceites, gomitas), sublingual (tinturas), tópica (cremas, bálsamos) o inhalada (vapeadores). La forma de consumo afecta la rapidez con que ingresa al torrente sanguíneo y cuánto tiempo permanece en el cuerpo.
  • La dosis: Cuanto mayor sea la dosis, más tiempo tardará en eliminarse del cuerpo.
  • El metabolismo individual: El metabolismo de cada persona es diferente, lo que significa que el CBD puede eliminarse del cuerpo a diferentes velocidades en diferentes personas.
  • El uso de otros medicamentos: Puede interactuar con otros medicamentos, lo que puede afectar la cantidad de tiempo que permanece en el cuerpo.

En general, el CBD puede permanecer en el cuerpo durante 2 a 5 días. Sin embargo, esto varia dependiendo de los factores mencionados anteriormente.

Aquí hay algunos detalles adicionales sobre la eliminación del CBD según la forma de consumo:

  • Oral: El CBD oral generalmente se absorbe en el torrente sanguíneo en 1-2 horas y puede permanecer en el cuerpo durante 2-5 días.
  • Sublingual: Se absorbe rápidamente en el torrente sanguíneo y puede permanecer en el cuerpo durante 2-4 días.
  • Tópico: Se impregna a través de la piel y puede permanecer en el cuerpo durante 1-2 días.
  • Inhalado: Ingresa al torrente sanguíneo rápidamente y puede permanecer en el cuerpo durante 1-2 días.

Sin embargo, también hay algunas limitaciones a la investigación sobre el CBD y el rendimiento deportivo:

  • La mayoría de los estudios son pequeños y de baja calidad.
  • Se necesitan más estudios para confirmar los resultados de los estudios existentes.
  • No está claro qué dosis de CBD es necesaria para mejorar el rendimiento deportivo.
  • El CBD puede interactuar con otros medicamentos, por lo que es importante consultar con un médico antes de tomarlo.